卡拉·佐-艾尔比她的表哥卡尔·艾尔晚到了地球十几年,当她从幻影地带中解脱出来时,超人已经成为了大都会的守护神。而她,只是一个需要适应高中生活的16岁少女。她拥有比超人更强大的潜力,却因为青春期荷尔蒙导致能力失控。她不想穿着紧身衣拯救世界,只想加入学校的拉拉队,暗恋篮球队的队长。然而,一个来自幻影地带的外星逃犯跟踪她来到了地球,威胁到整个小镇的安全。卡拉必须在父亲留下的全息AI指导下,学会控制自己的力量,尤其是最不稳定的热视力。她最终在一个毕业舞会上,穿着舞会长裙,用冰霜吐息冻结了外星怪物,救下了同学们。当媒体蜂拥而至追问她和超人的关系时,她潇洒地说:“他是我的表弟,但别搞混了,我才是超级少女。