前花游冠军奥尔加因伤退役,将所有希望寄托在女儿安娜身上,逼她练芭蕾。安娜却因扁平足被芭蕾学校拒绝。安娜瞒着母亲,加入了一支特殊的队伍——残疾人花样游泳队,队员有盲人、聋哑人和肢体障碍者。她在水中找到自由。奥尔加发现真相后崩溃,冲到泳池边要拉走女儿,却看到队员们在水下用手语交流、互相扶持,完成高难度托举。奥尔加被震撼,转而成为这支队伍的教练。全国大赛上,安娜领衔的“白天鹅队”震惊全场,奥尔加在场边落泪鼓掌。