明朝女侠“玉罗刹”被锦衣卫追杀,坠崖后穿越到了1992年的香港。她被落魄编剧阿星收留,闹出了无数笑话:把电梯当妖洞,把马桶当刑具。阿星用她的故事写剧本,竟被大导演看中。黑帮大佬看上了玉罗刹的身手,逼她拍功夫片。在片场,追杀她的锦衣卫竟也穿越而来,一场古装与现代的混战就此爆发。最终玉罗刹选择留下,和阿星一起成为了动作指导。