深水埗外卖员阿广,每天骑着电单车穿梭于唐楼之间。某天他接了一单神秘订单,送餐途中被两帮人追杀,回到家才发现外卖箱底部被人缝进去五本旧册子,分别是咏春、洪拳、白鹤、太极、蔡李佛的秘籍手抄本。阿广跟着短视频自学,一边送外卖一边练功,逐渐发现自己服务的茶餐厅老板、街市鱼贩、庙街摆摊的阿姨,个个都是隐世高手。原来二十年前深水埗发生过一场“功夫大会”,五派掌门打了七天七夜,最后将所有功力封入秘籍藏在民间。阿广必须代表新一代“深水埗五怪”参加即将到来的新一届功夫大会,而对手是开发商的职业打手队。