广告公司总监姜正是个出了名的暴君。新来的文案助理方绮文做事马虎,被他当众骂哭。当晚二人因为一场电梯事故互换了身体。姜正被迫以方绮文的身份面对职场性骚扰、房租压力和难缠的客户;方绮文则要替他应付董事会斗争和出轨疑云。在互相帮助熬过对方的生活后,姜正发现方绮文不是能力差,而是她的直属上司一直在抢她的功劳。最终二人换回身体,姜正开除那个上司并追求方绮文。